頑張りました〜全身クタクタ・・・(^O^)

今日は、いつも通っているジムのプールがメンテナンスの為、明日から２週間休館なので目一杯頑張るつもりで行きました〜

毎週金曜日には「アクアビクス」という水圧、水流を利用した３０分間の水中プログラムがあるので、始まるまで８００ｍをゆっくり泳いで時間つぶし、、、

時間がきたのでプログラムのある別のプールに移動、、、ゆっくり泳いだのに結構疲れてました(´Д｀;)

プールにデビューするきっかけは、１３年前に医者から勧められたからです・・・(^O^)

実は私は右股関節に障害があり、関節が磨り減って無くなり、骨が擦れて削れている状態？なんです、、、

医者からはプールで泳いだり歩くことや、マシンバイクでのトレーニングが関節への負担が少なくて運動量もあるので、、、と勧められましたが、私は水に浮かんだこともない全くの金槌だったんですΣ(ﾟдﾟlll)

このジムへはほぼ毎日通っていましたが、スタジオプログラムに参加していると股関節の痛みが強くなり始め、医者に言われたことを思い出し、水中ウォーキングのために水着を購入しました！

毎日歩いていると、数名のインストラクターに泳がないんですか？って何度か聞かれました、、、

全くの金槌状態だと話すと、初心者教室がありますので、そういう方こそ参加してみてください、と、、、

恐る恐る参加しました・・・先ずは水面に顔を浸ける→ダルマ浮きの繰り返しから、、、(~_~;)

あれから５年以上経ちますが、こう言うきっかけが無ければ一生泳がないで終わってたかも？

２５ｍを命がけで泳いでいましたが、今はのんびりと１０００～２０００ｍくらいは泳ぐようにしています・・・誘ってくれてありがとう！インストラクターさん！ヽ(・∀・)ノ

明日からは、休館なのでリペアの練習に専念せねば、、、（°┌・・°)ホジホジ♪